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Scienza

Ecco come restare giovani e belli: la scienza lo spiega

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Chi non vorrebbe rimanere giovane e bello per un periodo prolungato? Purtroppo sono gli standard principali che questa società ci impone. Seguirli o non seguirli, dipende solo ed unicamente da noi, ma per chi volesse sapere cosa deve fare per mantenersi giovane e bello (e quindi in salute) il più possibile, la cara amata scienza ci viene in aiuto, provando a dare una spiegazione. I ricercatori dell’Istituto Karolinska (Svezia), hanno infatti stabilito che il fattore chiave per mantenersi in uno stato di “sottovuoto” naturale è il sonno. Se volete leggere i risultati completi dello studio potete consultare la ricerca pubblicata sulla rivista scientifica “The Royal Society“.

 

L’esperimento dell’eterna giovinezza

Vi piacerebbe se qualcuno vi facesse fotografie dopo due giorni insonni? Probabilmente non sarebbe lo scatto migliore della vostra vita, ma lo studio effettuato su 25 persone dai 18 ai 47 anni consisteva esattamente in questo, scattare foto dopo due giorni trascorsi senza riposare adeguatamente e altrettanti giorni dopo un sonno soddisfacente. Successivamente le foto sono state mostrate a 122 persone della città di Stoccolma che non conoscevano i partecipanti, e gli è stato chiesto di classificarle in base al livello di attrazione fisica, confidenza, salute e voglia di socializzare con loro.

I risultati

Inutile dire che le persone che avevano dormito poco e con un aspetto meno salutare venivano scartate dai partecipanti al sondaggio. Secondo i ricercatori questo riguarda soprattutto l’ “istinto di sopravvivenza”, dato che le persone attraenti e con un aspetto sano sono naturalmente più ricercate. Quindi il sonno è qualcosa di fondamentale per mantenere una aspetto giovane e soprattutto una buona salute. Logicamente non è l’unico fattore,ma sicuramente ha una grande incidenza e un grande impatto su ognuno di noi.

Dormire bene, vivere più sereni e soprattutto con più calma,  senza prendersi troppo sul serio, in fondo da questa vita, nessuno ne uscirà vivo.

 

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